Популярные калорийные блюда

article-image

Многие наши любимые блюда, такие как пицца, бутерброды типа гамбургеров и чизбургеров, сладкая выпечка и десерты, отличаются высокой калорийностью и жирностью, поэтому их приходится исключать из своего меню, если хочется похудеть или сохранить свою фигуру.

Однако существуют способы, позволяющие превратить даже очень сытные блюда в диетические и полезные. Это, конечно, не значит, что всю диету можно будет просидеть на картошке фри или пончиках, но вполне можно будет разрешить себе ранее ) запретные блюда и при этом без особого вреда для фигуры.

Большинство разновидностей бутербродов представляют серьезную опасность для фигуры, особенно гамбургеры и чизбургеры. Однако из всех любимых нами калорийных блюд именно гамбургер проще всего превратить в диетический. Вместо круглых белых булочек в магазине лучше выбрать аналогичные из цельнозерновой, ржаной или муки с отрубями. От верхней части булочки в гамбурере лучше вообще отказаться, оставив лишь нижнюю в качестве основы бутерброда.
Котлету стоит приготовить самостоятельно, тогда вы точно будете знать, что в ней нет хлеба, муки и никаких химических вредных добавок. Мясо выбирай нежирное — курицу, индейку, постную говядину. Кстати, котлету для гамбургера необязательно жарить на масле, её можно приготовить на пару или в духовке, что значительно сократит её калорийность.
Что же касается соуса, то про майонез, даже обезжиренный, лучше совсем забыть. Идеальный низкокалорийный вариант для мяса — натуральный обезжиренный йогурт без добавок. Его достаточно посолить, поперчить, добавить специи по вкусу — и диетический соус для бургера готов.

В любой пицце обязательно должны присутствовать три ингредиента – тесто, соус и сыр, в идеале, моцарелла. Остальные продукты можно добавлять уже на любой вкус, кому что нравится. Конечно, существуют общепринятые рецепты пиццы, например, «4 сыра» или «Гавайская». Однако жестких правил не существует и перед современными хозяйками стоит совсем другая задача — как приготовить это блюдо более диетическим. Сделать это можно, сократив калорийность одного из ингредиентов, входящих в состав блюда. Особое внимание стоит уделить и начинке, ведь жирное мясо или большое количество колбасы может свести на нет все стремления сократить калорийность блюда. Поэтому старайся использовать только диетические ингредиенты.

Славянский волос в срезе — идеальный материал для любого типа наращивания. Купить волосы в срезе можно и для длительного, многократного использования. При должном уходе локоны не теряют своих качеств.

Рецепты по теме

  • Фаршированные Помидоры с Креветками и Сыром!Фаршированные Помидоры с Креветками и Сыром!
    Помидоры фаршированные Креветками и Сыром - для приготовления понадобится: 12 шт. помидор, 100 гр. сыр тертый, 100 гр. сыр "Филадельфия", 1 кг. креветок(нечищеных), 2-3 зуб. чеснока, зелень ук...
  • Мясные Котлеты на пару!Мясные Котлеты на пару!
    Паровые диетические Мясные Котлеты с тыквой. Для приготовления понадобится: 1 кг. говяжьего фарша, 0,3 кг. свиного фарша, 3 шт. лука, 300 гр. тыквы, 2 шт. яйца, черный перец, соль. Время пригот...
  • Тушеный Кролик в чесноке – Conejo al Ajillo!Тушеный Кролик в чесноке – Conejo al Ajillo!
    Кролик тушеный в вине и чесноке - для приготовления понадобится: 1 шт. кролик, 1 гол. чеснока, 150 мл. белого вина, черный перец, соль, базилик, орегано, кориандр....
  • Гречневая каша с Овощами!Гречневая каша с Овощами!
    Для приготовления Гречки понадобится: 500 гр. гречневой крупы, 300 гр, зеленой стручковой фасоли, 3 шт. лука, 1 шт. кабачок, 1 круп. красный болгарский перец, черный перец, соль, оливковое масл...

Back to Homepage

Comments

No comments yet.

Будьте первым, чтобы оставить свой ​​комментарий!

Имя:

E-mail:

Homepage:

Comment:

Add your comment

go back to the top