А вы любите тыкву?

article-image

Тыква, что это? Фрукт, овощ или ягода. Даже ученые не могут определить, к какой категории она относится. Да и нам с вами это и не важно. Главное, в тыкве много всего полезного. В ней имеется такой редкий витамин, как Т, ускоряющий обменные процессы в нашем организме. Есть в тыкве витамины С, В, Е. А содержание каротина в ней в пять раз больше, чем в моркови.

Поэтому то и любят тыкву все, кто хочет улучшить обменные процессы в организме и похудеть! Тыква богата клетчаткой, а она, как всем известно, способствует очищению кишечника.

Что можно приготовить из тыквы?
Особенно полезен тыквенный сок. Приготовить его не сложно. А лучше всего приготовить его с лимоном. Тыкву нужно очистить и освободить от семеек. Натереть на мелкой терке или пропустить через мясорубку. Вскипятить литр воды с добавлением 100 грамм сахара, затем положить туда же 500 грамм натертой тыквы. Снова довести до кипения, затем дать остыть. Выжать сок из лимона и добавить его к составу. Перелить тыквенную массу в блендер или миксер и взбить.

Все, тыквенный сок готов, можно его пить!

Можно приготовить простой тыквенный сок, без лимона. Возьмите 2 кг тыквы и пропустите его через мясорубку, получите 1 литр сока. Пейте на здоровье!

Можно приготовить яблочно- тыквенное пюре, это отличный гарнир к мясному блюду, так как помогает усвоиться тяжелой пище и препятствует появлению лишнего веса.

Итак, рецепт для желающих снизить свой вес. Берем по 500 грамм тыквы и яблок, очищаем их от кожуры и семечек и отвариваем на пару в течение 15 минут, затем разминаем любым известным вам способом, добавляем по вкусу лимонную цедру и сахар. Все, пюре готово, извольте кушать!

После вкусного обеда или ужина можно и чаю попить. Можно обставить чаепитие шикарнее, если у вас будет самовар на столе, А можно и вообще иметь в доме самовары антикварные, хотя чай из них пить не обязательно!

Рецепты по теме

  • Мясо краба – вкусная таблеткаМясо краба – вкусная таблетка
    Известно, что средняя продолжительность жизни мужчин в Японии уже давно достигла 80 лет, а японские женщины, живут, в среднем, на пять лет дольше. Специалисты - геронтологи считают, что на столь дл...
  • Гренки для завтракаГренки для завтрака
    Идеальный завтрак должен быть вкусным, питательным и быстрым в приготовлении. Гренки можно считать идеальным завтраком. Во-первых, гренки - очень вкусные, во-вторых - очень сытные, и в-третьих - вр...
  • Сырная воздушная закуска с начинкойСырная воздушная закуска с начинкой
    Эта изысканная закуска подается на званых обедах, свадебных или новогодних ужинах.Продукты: 1 стакан муки, 6 ст. л. сливочного несоленого масла, 5 яиц для теста и 1 яйцо для смазки, 1 стакан с горк...
  • Домашняя колбаса без особых усилийДомашняя колбаса без особых усилий
    Домашняя колбаса никогда не сравниться с покупной ни по качеству, ни по вкусу. Колбаса, сделанная в домашних условиях, имеет непревзойденный вкус и аромат. Благодаря использованию чеснока в пригото...

Back to Homepage

Comments

No comments yet.

Будьте первым, чтобы оставить свой ​​комментарий!

Имя:

E-mail:

Homepage:

Comment:

Add your comment

go back to the top